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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
葡萄糖過高是指血液中的葡萄糖濃度超過正常范圍，通常是由于胰島素不足或者細胞對胰島素的敏感性降低引起的，以下是應(yīng)對葡萄糖過高的方法：
1.飲食控制：葡萄糖過高的患者需要特別注意飲食，盡量避免高糖高脂肪食物，多食用蔬菜水果、全谷類、瘦肉、低脂奶制品等健康食物。定期用血糖儀檢測血糖水平，根據(jù)檢測結(jié)果調(diào)整飲食方案。
2.運動鍛煉：適量的運動對控制血糖非常有益，運動可以幫助提高細胞對胰島素的敏感性，有助于控制血糖水平。但是要避免劇烈運動，以免引發(fā)低血糖。
3.控制體重：對于肥胖的人來說，控制體重非常重要。減重可以幫助提高胰島素的敏感性，有助于控制血糖。
4.規(guī)律作息：保持規(guī)律的生活作息，充足的睡眠對調(diào)節(jié)血糖水平也是非常有益的。
5.藥物治療：對于糖尿病患者來說，藥物治療是重要的手段，比如可以遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、普通胰島素等。
葡萄糖過高是一種需要高度重視的疾病，患者需要積極采取措施對癥治療，同時也要養(yǎng)成定期就醫(yī)、健康檢查的好習(xí)慣。
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葡萄糖偏低通常是由于飲食不當(dāng)、運動過度、胰島素分泌過多等原因引起的。以下是一些應(yīng)對葡萄糖偏低的方法：1.補充碳水化合物：葡萄糖是人體能量的主要來源之一，因此在出現(xiàn)葡萄糖偏低的情況下，可以通過攝入含有碳... 詳細»
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