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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
白沙糖漿是一種常見的食品添加劑，具有提供能量、改善口感、補(bǔ)充營養(yǎng)、緩解疲勞等功效與作用。
1.提供能量：是由蔗糖組成，在人體內(nèi)能夠經(jīng)過消化酶的作用分解為葡萄糖和果糖，這兩者又可以被人體吸收利用，為身體提供能量供給。
2.改善口感：可以增加食物的甜度，改善食物的口感，使其更加美味。
3.補(bǔ)充營養(yǎng)：含有一些微量元素和維生素，雖然營養(yǎng)含量相對較低，但適量攝入仍然能夠提供一定的營養(yǎng)支持，補(bǔ)充人體所需的一些微量營養(yǎng)素。
4.緩解疲勞：白沙糖漿中的糖分可以迅速被人體吸收，提供能量，有助于緩解疲勞。
日常生活注意注意避免過量攝入白沙糖漿，以免引起增加患糖尿病、心臟病等疾病的風(fēng)險。
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