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吃純天然蜂膠對(duì)身體有害嗎

純天然蜂膠是指由蜜蜂采集植物樹脂并將其與蜜蜂的分泌物混合而成的一種天然物質(zhì),一般吃純天然蜂膠對(duì)身體沒有害,但需要適量。

蜂膠中含有豐富的黃酮類、萜烯類、有機(jī)酸、酯、醇、醛、酮等多種營養(yǎng)物質(zhì)及微量元素,其中的黃酮類物質(zhì)可以清除體內(nèi)自由基,減少氧化損傷;蜂膠的抗菌成分能夠抑制多種細(xì)菌、真菌和病毒的生長繁殖,對(duì)預(yù)防感染性疾病有幫助,

蜂膠雖然有諸多益處,但如果過量服用,可能會(huì)引起過敏反應(yīng),出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀,因此通??梢猿?,但需適量。

在服用蜂膠時(shí),應(yīng)先確定自己是否對(duì)蜂膠過敏,可先少量服用觀察有無不適反應(yīng),服用蜂膠應(yīng)遵循適量原則,建議在醫(yī)生或?qū)I(yè)營養(yǎng)師的指導(dǎo)下服用。

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