吃咸魚對身體有害嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
吃咸魚對身體并沒有什么特別多的有害的東西，但是如果說長期的喜歡吃一些比較咸的食物，可能也會影響到正常的身體健康，而且也是一些心腦血管疾病的危險因素，所以說在飲食當(dāng)中還是要注意清淡飲食為主，不要吃得過咸，控制一下食鹽的攝入量，各種的食物都要搭配著來吃是比較好的。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
吃太咸的食物對身體來說還是有一些傷害的，可能是一些慢性疾病的危險因素，特別是如果有高血壓心臟病，糖尿病這樣的患者一定要少吃食鹽，控制一下鹽的攝入量是比較好的，一些咸菜臘肉香腸都是要少吃一些，而且辛辣刺激油膩的食物都要少吃，以清淡飲食為主，身體健康才是最重要的。
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