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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
哈密瓜皮，雖然在食用時通常被人們丟棄，但實際上它富含多種營養(yǎng)成分和健康益處。以下是哈密瓜皮的一些主要功效：
1.抗氧化：哈密瓜皮富含抗氧化物質(zhì)，如維生素C和β-胡蘿卜素，這些物質(zhì)可以幫助身體抵抗自由基的損害，預(yù)防各種慢性疾病，如心臟病和癌癥。
2.降低血壓：哈密瓜皮中的鉀元素有助于維持正常的血壓水平。鉀可以幫助身體排除多余的鈉，從而降低血壓。
3.改善消化：哈密瓜皮中含有豐富的纖維，可以幫助改善腸道健康，促進消化。纖維還可以幫助控制血糖水平，預(yù)防糖尿病。
然而，雖然哈密瓜皮有許多健康益處，但并不是每個人都適合食用。因此，在開始食用哈密瓜皮之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見。
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哈密瓜葉子的藥用
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哈密瓜上火嗎
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吃了哈密瓜中毒的癥狀
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吳海武 贛州市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
空腹吃哈密瓜
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哈密瓜的功效與作用
哈密瓜是一種常見的夏季水果，不僅味道清甜可口，而且還具有豐富的營養(yǎng)成分和多種功效與作用，具體的功效與作用如下：1、補水養(yǎng)顏：哈密瓜的水分含量非常高，可以有效補充身體所需的水分，保持皮膚的水潤和彈性，起... 詳細(xì)»
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哈密瓜的作用與功效
哈密瓜的作用與功效有補充營養(yǎng)、促進消化、消暑解燥等。1、補充營養(yǎng)：哈密瓜里面的營養(yǎng)成分比較多，比如維生素、微量元素、膳食纖維等，能夠補充營養(yǎng)，給身體提供能量。2、促進消化：哈密瓜里面含有豐富的纖維素，... 詳細(xì)»
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哈密瓜濕熱嗎
哈密瓜并不是濕熱食物，這是一種常見的夏季食物，里面的營養(yǎng)成分含量是比較高的，對身體健康也有好處。從哈密瓜的性質(zhì)來看，偏寒，所以不屬于濕熱的食物，還具有療饑、利便的作用，同時還具有益氣、清肺熱止咳的功效... 詳細(xì)»
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