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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
拉肚子是指腹瀉。腹瀉可能會(huì)導(dǎo)致身體失去大量水分和電解質(zhì)，同時(shí)也會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。在腹瀉期間通常建議暫停補(bǔ)充鐵鈣、補(bǔ)充足夠的水分、飲食調(diào)整等方式緩解不適。
1.暫停補(bǔ)充：在腹瀉癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，建議先暫停補(bǔ)鐵和補(bǔ)鈣的補(bǔ)充劑。因?yàn)榇藭r(shí)腸道的吸收功能較弱，補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可能無(wú)法有效吸收，甚至可能加重腸道負(fù)擔(dān)，不利于腹瀉的恢復(fù)。
2.補(bǔ)充足夠的水分：腹瀉可能會(huì)導(dǎo)致大量水分的丟失，所以一定要喝足夠的水來(lái)補(bǔ)充體液?？梢赃x擇白開(kāi)水、純凈水或含有電解質(zhì)的飲料。此外，可以用溫開(kāi)水來(lái)沖泡若干茶葉和蜂蜜，有助于緩解腸胃不適。
3.飲食調(diào)整：腹瀉期間，要避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，這樣有利于減少腸道負(fù)擔(dān)和刺激，加快康復(fù)?？梢赃x擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、土豆泥、香蕉等，有助于提供能量和營(yíng)養(yǎng)。
總之，腹瀉期間補(bǔ)鐵和補(bǔ)鈣需要謹(jǐn)慎對(duì)待。在腹瀉癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)暫停補(bǔ)充，待腹瀉緩解后再通過(guò)食物或醫(yī)生指導(dǎo)下的適量補(bǔ)充來(lái)滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求。同時(shí)，也要注意保持充足的水分和電解質(zhì)攝入，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。
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拉肚子怎么辦
拉肚子指的是腹瀉，通常是飲食不當(dāng)、病毒感染和細(xì)菌感染等原因引起，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止瀉藥物緩解，如果是細(xì)菌感染引起的，還需要服用抗生素治療，也可以服用益生菌進(jìn)行調(diào)理。1、服用止瀉藥物：如果是暴飲暴食... 詳細(xì)»
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肚子著涼拉肚子怎么辦
夏季炎熱的天氣讓很多人喜歡將衣服拉高，露出肚臍，或是直接拿著風(fēng)扇正對(duì)著皮膚吹，喝冷飲等等。種種舉動(dòng)雖然是能夠消暑了，但也會(huì)讓肚子著涼，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，讓肚子非常難受，人也經(jīng)常往廁所跑。那么，肚... 詳細(xì)»
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肚子受涼、拉肚子怎么辦
肚子受涼和拉肚子，可能由于飲食不當(dāng)、氣候變化、病毒感染等原因引起。下面將介紹一些緩解方法：1.及時(shí)休息：盡量避免劇烈活動(dòng)，保持身體的舒適和放松，給身體一個(gè)機(jī)會(huì)恢復(fù)。2.補(bǔ)充水分：腹瀉會(huì)導(dǎo)致身體失去大量... 詳細(xì)»
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肚子受涼拉肚子怎么辦
肚子、拉肚子指的是腹部、腹瀉。腹部受涼腹瀉可采取一般治療、解痙止痛治療、止瀉治療、調(diào)理腸道治療、靜脈滴注治療等。1、一般治療：由于腹部受涼，可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷，一般是使用熱毛巾或熱水袋熱敷，能夠促進(jìn)腸... 詳細(xì)»
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肚子受涼拉肚子怎么辦
有些人本身的脾胃虛寒，在平時(shí)稍不注意就會(huì)著涼引起拉肚子，而受涼拉肚子時(shí)也要及時(shí)根據(jù)自身的實(shí)際情況采用針對(duì)性的方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)和治療，以免健康受到更多影響。今天就為大家介紹一下肚子受涼拉肚子可以采用的調(diào)養(yǎng)和... 詳細(xì)»
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