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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
思想有點(diǎn)頓腦子有點(diǎn)慢可能是個(gè)人體質(zhì)原因、生活環(huán)境、情緒因素等，需要明確是否有病理性原因，判斷是否需要治療。
1.個(gè)人體質(zhì)原因：每個(gè)人都有自己的思考方式和節(jié)奏，不要過分比較自己和別人。會(huì)覺得思考速度比別人慢，只是因?yàn)闆]有足夠的時(shí)間來思考，通常是不需要治療的。
2.生活環(huán)境：如果長時(shí)間的生活在精神壓力過大的環(huán)境中，會(huì)引起情緒不穩(wěn)定，從而會(huì)導(dǎo)致思維能力受到影響，需要減少外界環(huán)境影響，可以多參加散步或者跑步等鍛煉。
3.情緒因素：長時(shí)間的精神刺激引起情緒過度焦慮，也會(huì)導(dǎo)致思維受到影響，需要配合醫(yī)生做心理疏導(dǎo)治療。
可以通過一些訓(xùn)練來提高思維能力。比如，可以進(jìn)行一些邏輯思維的訓(xùn)練，如解謎題、推理游戲等，有助于提高思維能力。
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