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林秀紅 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 營養(yǎng)科
簡(jiǎn)介：婦幼營養(yǎng)保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血壓、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內(nèi)分泌疾病的營養(yǎng)干預(yù)。
貧血最主要的一個(gè)原因是缺鐵性貧血，可以通過盡量多吃一些富含鐵的食物，主要是深紅色的動(dòng)物性食品，比如動(dòng)物的內(nèi)臟、動(dòng)物的血，還有紅肉，這些都是富含血紅素鐵的食物，都是作為補(bǔ)鐵最好的食品。
植物補(bǔ)鐵主要就是紅棗、紅糖，還有葡萄干、山楂、糖葫蘆等，里面都有比較多的植物鐵。但是植物鐵的吸收利用率就比較低，需要通過大量維C的輔助，才能夠保證它的吸收比較好。
除了缺鐵性貧血以外，還要找有沒有其他原因的貧血，像巨幼紅細(xì)胞性貧血是缺乏維生素B12和葉酸引起的，就要補(bǔ)充這方面的補(bǔ)充劑。還有慢性失血，比如月經(jīng)過多、痔瘡等，要根據(jù)病因來進(jìn)行糾正，再來做對(duì)癥處理。
節(jié)食減肥為什么不可?。?/strong>
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有點(diǎn)貧血怎么補(bǔ)充營養(yǎng)
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孕婦有點(diǎn)貧血怎么補(bǔ)充營養(yǎng)
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月經(jīng)貧血應(yīng)該多吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
營養(yǎng)型貧血
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貧血的治療
詳細(xì)»
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貧血的飲食
詳細(xì)»
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貧血的面色
引起貧血主要是人體外周血紅細(xì)胞容量減少，以血紅蛋白偏低可形成貧血癥狀。而貧血可分輕度，中度，重度等癥狀表現(xiàn)，而且有缺鐵性貧血，再生障礙性貧血，溶血性貧血等病癥?？砂橛幸痤^暈，耳鳴，乏力，而面色主要表現(xiàn)為面無血色，面色蒼... 詳細(xì)»
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貧血的好處
貧血可以說沒有好處，這是一種身體的病理性狀態(tài)，貧血可引起身體多種危害，貧血時(shí)，血液血氧能力降低，對(duì)人體心腦血管系統(tǒng)，神經(jīng)系統(tǒng)，消化系統(tǒng)以及泌尿生殖系統(tǒng)都會(huì)造成危害。貧血可引起貧血性心臟病，可引起活動(dòng)后出現(xiàn)心悸，心絞痛等癥... 詳細(xì)»
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孕期鐵缺乏及缺鐵性貧血的營養(yǎng)指導(dǎo)
貧血是孕期較常見的合并癥，在妊娠各期對(duì)母兒均可造成一定危害。 詳細(xì)»
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有點(diǎn)貧血怎么補(bǔ)充營養(yǎng)
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
答：日常飲食要葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡。可多吃銀耳，紅棗，豬肝，菠菜等益氣補(bǔ)血類的食物。適量...
貧血補(bǔ)充什么 A：通常情況下，貧血可以補(bǔ)充含鐵的食物、補(bǔ)血的食物、補(bǔ)血的藥物等，對(duì)身體有一定的好處。 1、含鐵的食物：...
有利于改善貧血和補(bǔ)充營養(yǎng)的食物 A：有利于改善貧血和補(bǔ)充營養(yǎng)的食物有雞蛋、牛肉、魚肉、紅棗、大蝦、雞肉等，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)血紅蛋白的生...
孕婦貧血嚴(yán)重能吃藥補(bǔ)充營養(yǎng)嗎 A：孕婦貧血嚴(yán)重會(huì)影響胎兒發(fā)育營養(yǎng)不良，也需要加強(qiáng)營養(yǎng)調(diào)理，需要多吃雞蛋，雞肉，豬肝，紅豆，花生，桂圓等...
貧血補(bǔ)充什么好？ A：如果身體貧血的癥狀相對(duì)比較嚴(yán)重，那么需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵元素，一般的貧血都是由于身體鐵元素的缺乏導(dǎo)致的一...
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