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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
晚上經(jīng)常腳板不舒服老是用腳搓可能是長期走路引起的，但也不排除是穿合適的鞋子、筋膜炎等原因?qū)е碌?，詳細情況還需要咨詢醫(yī)生了解，可以更好的判斷身體狀況。
1.長時間走路：如果一個人長時間站立或走路，腳底承受的壓力和負擔(dān)會增加，這可能導(dǎo)致腳板不舒服。特別是對于那些需要長時間站立或行走的職業(yè)，如服務(wù)行業(yè)人員、服務(wù)員、導(dǎo)購員等，他們的腳底經(jīng)常會感到疼痛或不舒服。
2.穿合適的鞋子：穿著高跟鞋或者不合適的鞋子會改變腳的正常解剖結(jié)構(gòu)，增加對腳底的壓力。這樣的壓力和不舒服可能導(dǎo)致腳板疼痛。
3.筋膜炎：足底筋膜是連接腳后跟和腳趾的一層薄膜，當(dāng)這個薄膜過度拉伸或受到損傷時，就會發(fā)生足底筋膜炎。足底筋膜炎是一種較為常見的足部疾病，常表現(xiàn)為腳底疼痛和不適感。
晚上經(jīng)常腳板不舒服老是用腳搓建議咨詢醫(yī)生進行檢查以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時，注意保持足部衛(wèi)生和舒適度也是預(yù)防這種情況的重要措施之一。
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