-
-
楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
導致體重下降緩慢的原因一般由基礎代謝率下降、水分丟失、肌肉損失、心理因素的原因造成，以下是詳細解釋。
1.基礎代謝率下降：隨著體重的減輕，身體的基礎代謝率會逐漸下降，這意味著每天消耗的熱量會減少。為了克服這個問題，可能需要增加運動量或調(diào)整飲食計劃，以保持身體的新陳代謝率。
2.水分丟失：在減肥的早期階段，體重的下降可能主要是由于水分的丟失，而不是脂肪的減少。這是因為身體在消耗脂肪的同時也會釋放水分。要真正看到脂肪的減少，需要時間和堅持。
3.肌肉損失：減肥過程中，肌肉的損失是不可避免的。肌肉比脂肪更密集，因此同樣重量的肌肉比脂肪占據(jù)的空間小。如果在減肥過程中沒有進行適當?shù)牧α坑柧殎肀３旨∪赓|(zhì)量，那么體重下降可能會比預期的要慢。
4.心理因素：減肥過程中的心理壓力和焦慮也可能影響體重的下降。如果過于關注體重的變化，或者感到沮喪和失望，這可能會導致放棄減肥計劃或采取不健康的行為來控制體重。
總之，減肥是一個需要耐心和堅持的過程。如果遇到了體重下降緩慢的問題，不要灰心喪氣。與營養(yǎng)師或健康專家合作，制定一個適合的減肥計劃，并保持積極的心態(tài)。
-
-
血糖高體重下降嚴重怎么辦
唐咸玉 副主任醫(yī)師
-
-
感冒體重下降快的原因是什么
邢艷利 主治醫(yī)師
-
-
腸易激綜合征會導致體重下降...
廖獻花 主治醫(yī)師
-
-
減重期間控制飲食后為什么體...
楊華武 主治醫(yī)師
-
-
減重手術后早期體重急速下降...
王兵 副主任醫(yī)師
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長從整體觀診治...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
擅長：主攻內(nèi)科常見病，...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
擅長：重點專注于慢性阻...
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長上呼吸道感染...
-
-
江蘇省中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：疲勞色暗，濕氣手...
-
-
江蘇省中醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長：內(nèi)科雜病
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：心血管疾病如高血...
-
-
中山市中醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：擅長外感病，胃腸...
-
-
中江縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長：心血管、腎臟，呼...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
擅長：擅長呼吸系統(tǒng)疾病...
-
-
佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
擅長：擅長腎臟病、風濕...
-
-
佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
擅長：擅長診治糖尿病及...
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
跳繩多久開始體重下降
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
血糖7會使體重下降嗎
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
感冒會導致體重下降嗎
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
體重下降過快的原因
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
血糖到多少體重會下降
-
-
安勇鵬 開封市中心醫(yī)... 呼吸內(nèi)科
咳嗽期間，體重下降什么征兆
-
-
體重下降明顯
體重下降明顯是一個常見的健康問題，可能和飲食不當、心理壓力大、甲狀腺功能亢進癥、胃炎等原因有關。1.飲食不當：如果日常飲食不規(guī)律，或者經(jīng)常挑食和偏食，可能會導致營養(yǎng)攝入不足，身體無法獲得足夠的能量和營... 詳細»
-
-
體重下降的治療
體重下降一般是不良飲食、缺乏運動和身體疾病等原因引起的，可以通過注意飲食、加強鍛煉和對癥治療的方法進行緩解。1、不良飲食：如果不注意飲食，體內(nèi)的營養(yǎng)長期的供應不足，會導致體重下降，可以通過改變飲食習慣... 詳細»
-
-
體重下降的病因
體重下降可能是甲狀腺功能亢進、消化系統(tǒng)疾病、傳染性疾病。1、甲狀腺功能亢進：主要與甲狀腺素分泌過多有關，甲狀腺素分泌過多會導致胃腸平滑肌過度興奮，就會加快胃腸道蠕動速度，而引起消化不良，增加大便的次數(shù)... 詳細»
-
-
體重下降血壓會下降嗎
血壓會隨著體重下降而下降。一般人體的血壓和體重，往往是成正比的，所以，對于血壓異?；蛘吒哐獕旱幕颊撸ㄗh一定要注意運動減肥，減肥后血管的彈性也還更加好。尤其是向心性肥胖患者要以減掉大肚子為主要目標，一... 詳細»
-
-
體脂下降體重不掉怎么減體重
在臨床上會遇到少數(shù)的病例，體脂已經(jīng)下降了，但是體重還沒有下降，這種情況往往見于減肥的早期。建議不要著急，必須有毅力，要長期堅持減輕體重，采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期健身運動來實... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號