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睡覺時免疫系統(tǒng)還會殺毒嗎

在睡覺時免疫系統(tǒng)一般還會殺毒。

由于睡眠時,身體會釋放生長激素和其他荷爾蒙,這些荷爾蒙有助于促進免疫細胞的增殖和分化,從而增強免疫系統(tǒng)的功能。此外,睡眠時,身體會降低炎癥反應,這有助于減少免疫細胞的過度激活和損傷。同時,睡眠也會促進免疫細胞的代謝和清除廢物,從而保持其正常功能。

總之,睡眠對免疫系統(tǒng)的支持作用是非常重要的。如果經(jīng)常睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳,可能會導致免疫系統(tǒng)的功能下降,從而增加感染和疾病的風險。因此,保持充足的睡眠對于維持身體健康和免疫系統(tǒng)的正常功能非常重要。

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