-
-
姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
斜方肌硬結(jié)是一種常見的肌肉問題，通常由于長時間保持不良姿勢、重復(fù)性運動或受傷引起。表現(xiàn)為斜方肌區(qū)域的硬塊或緊張感，可能導(dǎo)致疼痛、頸部僵硬和運動受限。是否能揉開取決于硬結(jié)的原因和嚴(yán)重程度。
如果是長時間保持不良姿勢、重復(fù)性運動，或者是肌肉受傷、扭傷或炎癥，導(dǎo)致肌肉纖維粘連，使肌肉緊張和痙攣形成的硬結(jié)。通過適當(dāng)?shù)陌茨腿嗄罂蓭椭龠M(jìn)血液循環(huán)、放松肌肉，并幫助緩解硬結(jié)。
對于慢性、嚴(yán)重的斜方肌硬結(jié)，可能是由于肌肉纖維的粘連和疤痕組織形成所致，單純通過按摩的方法可能無法解決問題。
如果上述癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)咨詢醫(yī)生或物理治療師的建議。
-
-
斜方肌會越揉越嚴(yán)重嗎
管華 主治醫(yī)師
-
-
斜方肌有個大疙瘩咋辦
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
斜方肌疼痛是頸椎病嗎
莫凌 主治醫(yī)師
-
-
斜方肌粗壯是怎么造成的
陳伯健 副主任醫(yī)師
-
-
黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 普外科
擅長：擅長肝膽胰、甲狀...
-
-
濰坊市婦幼保健院 普通外科
擅長：對乳腺、甲狀腺疾...
-
-
西京醫(yī)院 普外科
擅長：膽囊炎，膽結(jié)石，...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通外科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通外科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
安康市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長：對中醫(yī)外科常見病...
-
-
鄒平中醫(yī)院 普外科
擅長：乳腺外科疾病的診...
-
-
鄒平中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)疾病的診治
-
-
天津市口腔醫(yī)院 牙體牙髓病一科
擅長：擅長顯微根管治療...
-
-
天津市口腔醫(yī)院 牙體牙髓病二科
擅長：從事牙體牙髓病的...
-
-
濰坊市婦幼保健院 兒科
擅長：擅長兒科常見病與...
-
-
濰坊市婦幼保健院 男科
擅長：對男性生殖健康，...
-
-
方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
每天按摩斜方肌會揉小嗎
-
-
陳飛 泰州市中醫(yī)院 普外科
斜方肌鍛煉方法
-
-
斜方肌硬結(jié)能揉開嗎
斜方肌硬結(jié)可能能揉開，也可能不能揉開，需根據(jù)具體情況來分析。1、能揉開斜方肌位于頸部和背部的皮下，通?？梢云鸬綉业跫绨虻淖饔?。如果經(jīng)常低頭伏案工作，導(dǎo)致局部肌肉處于緊張狀態(tài)，容易影響局部正常血供，使得... 詳細(xì)»
-
-
每天按摩斜方肌會揉小嗎
如果每天按摩斜方肌，可能會將此處揉小，不過患者需要注意的是，對此處的按摩必須要由其他人，尤其是專業(yè)的人員來操作才能起到效果。女性患者可能會由于先天遺傳性的因素，或者是鍛煉的原因，導(dǎo)致斜方肌的部位非常明... 詳細(xì)»
-
-
斜方肌按摩能消除嗎
斜方肌是每個人都會有的一塊重要肌肉，它主要位于人體的后頸部、肩頸部以及后背部的上半部分，一側(cè)呈三角形，左右兩側(cè)相合成斜方形。它是非常重要的背部肌肉組織，一側(cè)斜方肌會將人體的肩帶骨與顱底和椎骨連接在一起... 詳細(xì)»
-
-
拉伸斜方肌會讓斜方肌變大嗎
拉伸斜方肌不會讓斜方肌變大。肌肉的拉伸屬于是肌肉的一種放松。能夠松解緊張的肌肉，讓肌肉松弛下來。不會增加肌肉的肌纖維含量，不會讓肌肉變大。想要讓斜方肌變大，需要通過抗阻力的力量訓(xùn)練來進(jìn)行。在對抗阻力的... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號