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胃不好喝牛奶可以嗎

胃不好的人可以喝牛奶。

對于胃部不好的人來說,喝牛奶可能會導致不適的主要原因是由于牛奶中的乳糖和蛋白質。乳糖是一種成分,對于一些人來說可能會導致胃部不舒服,因為身體無法消化乳糖。但是,一般情況下胃部不適并不是一個牛奶所特有的問題,而是牛奶中的成分導致的。可以嘗試喝一些低乳糖或者無乳糖的牛奶。

總的來說,胃不好喝牛奶可以的,但是要根據(jù)自己的具體情況來選擇合適的牛奶產(chǎn)品。需要注意的是,胃不好的人喝牛奶時要避免空腹,最好在飯后半小時到 1 小時后再喝,并且要注意適量,不要一次性喝太多。

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