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后背發(fā)緊不舒服怎么回事

如果背部經(jīng)常緊繃并伴有晨僵,首先需要明確是否是由肌纖維炎引起的。肌纖維炎與受寒、生活在潮濕環(huán)境和肌肉勞損直接相關(guān)。肌纖維炎在青少年或辦公室工作人員中更常見,尤其是那些在電腦前工作的人,會更容易感到背部緊張和疼痛。

一、患了肌纖維炎怎么辦

1、預(yù)防為主,消除病因,注意休息避免疲勞,注意防寒保暖,避免感冒。

2、抗炎和止痛藥物可用于治療,可以在醫(yī)生的建議下服用一些緩解疼痛的藥物。

3、可以在醫(yī)生建議下服用維生素E或維生素B1,對緩解肌纖維炎的癥狀有一定幫助。

4、有明顯疼痛的患者也可以通過熱敷、按摩、針灸等方法來緩解疼痛癥狀。

二、肌筋膜炎和肌筋膜炎的區(qū)別

1、肌纖維炎癥是指致病因素侵入頸、肩、背部肌肉纖維組織,造成損傷和無菌性炎癥,導(dǎo)致肌肉疼痛和痙攣的一系列臨床表現(xiàn)。

2、肌筋膜炎可導(dǎo)致局部肌肉和筋膜層廣泛疼痛、疼痛、沉重、麻木、僵硬和活動受限。肌肉可能會緊張,疼痛點(diǎn)通常附著在肌肉的起點(diǎn)和終點(diǎn)或肌肉腹部的中點(diǎn)。

3、筋膜炎指的是附著肌肉的筋膜部位的無菌性炎癥,可分布在身體的所有部位。

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