dha是一種特殊的不飽和脂肪酸，含有能夠促進(jìn)寶寶大腦細(xì)胞發(fā)育的營養(yǎng)物質(zhì)，因此有必要給寶寶吃dha。一般母乳里都會含有DHA，這種成分有助于孩子腦部神經(jīng)髓鞘的發(fā)育，對腦部發(fā)育有一定的好處?，F(xiàn)在很多奶粉里基本都會添加dha。若是孩子可以正常添加輔食，通過一些食物就能滿足對DHA的需求，這種情況下，就不必再另外給孩子添加dha。
如何給孩子補(bǔ)充dha
1、dha對促進(jìn)孩子大腦細(xì)胞發(fā)育以及視網(wǎng)膜細(xì)胞成熟都有作用，若是母乳喂養(yǎng)的寶寶，可以通過母乳補(bǔ)充dha。但是給孩子補(bǔ)充dha要適量，不可過量。
2、孩子可以通過喝魚湯、吃剁爛的魚肉等，進(jìn)行dha的補(bǔ)充。
3、孩子也可以在平時(shí)多吃一些堅(jiān)果類的食物，比如花生、腰果、開心果等，都可以補(bǔ)充dha。
給孩子補(bǔ)充dha的注意事項(xiàng)
1、在給孩子補(bǔ)充dha的同時(shí)，也要注意給寶寶補(bǔ)充維生素與微量元素，做到均衡營養(yǎng)。
2、適量給孩子補(bǔ)充DHA，對孩子的智力發(fā)育有好處。但是并不建議大家服用藥物制劑來補(bǔ)充，主要從飲食上進(jìn)行補(bǔ)充。一般情況下，只要飲食均衡的孩子，都不會缺乏dha。
3、如果孩子的身體確實(shí)缺乏dha，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，適量服用dha制劑。
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Dha是一種不飽和脂肪酸，人體每天對其攝入的量是很嚴(yán)格的。人體攝入的飽和脂肪酸，單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的最佳比例為1:1:1。盡管dha有助于智力和視力的發(fā)展，但攝入過多會帶來風(fēng)險(xiǎn)，dna的副... 詳細(xì)»
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孕期沒吃dha有影響嗎
在孕期如果沒有吃dha，這個(gè)是沒有影響的，因?yàn)楝F(xiàn)在很多的食物里面也含得有，常見的魚類含有dha，所以平常的飲食結(jié)構(gòu)可以吃魚來補(bǔ)充，蛋白質(zhì)除了魚還可以吃牛肉，豬的瘦肉，這些蛋白質(zhì)含量都是比較高的，蛋白質(zhì)... 詳細(xì)»
詳細(xì)»dha有必要給孩子吃嗎
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- 陳瑤 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
答：Dha是有必要給孩子吃的，DhA的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，可以有效地促進(jìn)孩子的頭腦發(fā)育，補(bǔ)...
有必要給孩子吃dha嗎 A：孩子補(bǔ)充DHA，能夠促進(jìn)大腦發(fā)育，對提升智商有幫助，但是越小服用效果越好，一般超過三歲，補(bǔ)充的效果，...
有必要給寶寶吃dha嗎 A：可以適當(dāng)?shù)慕o孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充dha。 Dha對腦部的神經(jīng)發(fā)育有很大的好處，人體的視網(wǎng)膜和神經(jīng)髓鞘里面都...
孩子有必要吃DHA嗎 A：寶寶開始添加輔食以后，一般情況下是不需要進(jìn)行單獨(dú)的，DHA 補(bǔ)充的可以通過食補(bǔ)的方式進(jìn)行補(bǔ)充，平常的...
孩子有必要補(bǔ)充dha嗎 A：孩子已經(jīng)三歲可以不用特意補(bǔ)充dha，在正常的飲食以及奶粉中，就可吸收到這種營養(yǎng)，現(xiàn)在補(bǔ)充不如三歲前的...
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