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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
咽喉老是感覺有痰吐不干凈可能是由于多種原因引起的，包括感冒、過敏、煙草使用、扁桃體炎等。除此之外，也有可能是咽喉部位存在疾病導(dǎo)致的。以下是一些原因和解決方法。
一、原因
1.煙草使用：吸煙或者被動吸煙會導(dǎo)致咽喉不適。戒煙或者避免煙霧環(huán)境是改善癥狀的第一步。
2.普通感冒：感冒會導(dǎo)致喉嚨炎癥，產(chǎn)生大量痰液，導(dǎo)致咽喉不舒服。在這種情況下，多喝水、進行溫和的喉部按摩等可以幫助減輕癥狀。
3.扁桃體炎：扁桃體炎是咽喉部位的疾病都會導(dǎo)致痰液增多，引起不適。在這種情況下，最好咨詢醫(yī)生，進行專業(yè)診斷和治療。
4.過敏：如果有過敏史，咽喉不適可能是過敏原引起的。避免過敏原接觸或者服用抗過敏藥物可能有幫助。
二、解決方法
1.多喝水：保持身體水分充足可以稀釋痰液，有助于排出。
2.避免刺激性食物和飲料：如辛辣食物、咖啡、酒精等會刺激咽喉，加重不適。
3.溫和的喉部按摩：在咽喉不適時，適當?shù)陌茨聿靠梢允婢彴Y狀。
4.適當休息：充足的睡眠和減少喉部用力講話可以減輕咽喉的疲勞，有益于恢復(fù)。
總的來說，如果咽喉老是有痰吐不干凈，首先要注意生活習(xí)慣和環(huán)境是否存在可能的刺激因素，避免這些因素對咽喉的刺激。同時，也要關(guān)注自己的身體狀況，及時就醫(yī)，排除可能的疾病因素。保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，對于改善咽喉不適也是非常重要的。
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