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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
風(fēng)濕是一種常見(jiàn)的疾病，會(huì)給患者帶來(lái)很多不適和痛苦。如果已經(jīng)得了風(fēng)濕好幾年，那么需要采取一些措施來(lái)緩解癥狀和控制疾病的發(fā)展。包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)治療等。
1.藥物治療：風(fēng)濕的治療通常需要使用藥物，包括非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素等。這些藥物可以緩解疼痛、減輕炎癥、控制病情的發(fā)展。需要按照醫(yī)生的建議使用藥物，并注意藥物的副作用。
2.物理治療：物理治療包括熱敷、冷敷、按摩、針灸等，可以緩解疼痛、放松肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療。
3.運(yùn)動(dòng)治療：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉力量、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度、減輕疼痛和疲勞。但是，需要注意的是，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該避免過(guò)度勞累和受傷，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度。
總之，得了風(fēng)濕好幾年需要采取綜合治療措施。同時(shí)，還需要注意保暖、避免勞累和受傷，定期復(fù)查和隨訪，以控制病情的發(fā)展。
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