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王恒冰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
新生兒睡眠好對自身發(fā)育、成長很有幫助，如果發(fā)生了晝夜顛倒情況，需要及時糾正過來。白天時分盡量讓寶寶少睡覺，家長可以陪寶寶玩玩具或者到戶外多活動，讓新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)保持在清醒的狀態(tài)，平時還可以讓寶寶游泳、做撫觸，幫助寶寶做被動操。白天寶寶睡覺時不要關(guān)上窗簾，可以保持房間的亮度，縮短寶寶睡覺時間，讓寶寶明白現(xiàn)在是白天。
新生兒晝夜顛倒睡覺的原因有哪些
1、寶寶晝夜顛倒睡覺的原因有生理及心理因素，晚上寶寶肚子餓也會睡不著覺，因為這個時候?qū)殞毼负苄?，進食的次數(shù)自然會比較多，晚上會醒來很多次。
2、寶寶的尿液和大便里有尿素、尿酸，會刺激寶寶的皮膚，導(dǎo)致不適感產(chǎn)生，夜間也會醒來，并伴有哭鬧。
3、缺乏安全感，有時候?qū)殞毧床坏綃寢尠职?，被突然的聲音驚嚇醒，會頻繁的起夜，并哭鬧不止。家長可以及時抱起來安撫一下。
4、寶寶有腸絞痛，這種疾病在夜間會加重，并且是突發(fā)性的。會影響寶寶的作息，嚴(yán)重者家長要帶給醫(yī)生看看，需要服用調(diào)整腸道蠕動的藥物。
新生兒晝夜顛倒睡覺要如何緩解
1、在寶寶睡前1小時，可以泡個澡，這樣能使寶寶心情放松，夜里睡眠會比較安穩(wěn)。
2、睡前可以放輕柔的音樂給寶寶聽。
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