手臂舉起來很快就酸是肌肉產(chǎn)生大量的酸而無法排出體外，在肌肉內(nèi)乳酸蓄積所引起，這類狀況是亞健康狀態(tài)的一種癥狀表現(xiàn)?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨Φ确椒ǜ纳瓢Y狀，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用排酸的藥物對癥治療，效果會(huì)更好。
一、手臂舉起來很快就酸正常嗎
手臂舉起來很快就酸可分為兩種情況，一是手臂缺乏運(yùn)動(dòng)，大部分人都有有這樣的情況，屬于正常現(xiàn)象；二是由于疾病導(dǎo)致的酸痛，需要到醫(yī)院查明原因。常見的病理性原因有缺鈣、夜間睡覺姿勢不當(dāng)導(dǎo)致血液循環(huán)變慢和壓迫神經(jīng)引起酸痛，以及抬高手臂時(shí)用力過度，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)肌腱拉傷所致。
二、手臂舉起來很快就酸怎么辦
1、出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止疼的藥物，緩解疼痛的癥狀，癥狀短期沒有得到緩解，需及時(shí)就醫(yī)。
2、晚上睡覺的時(shí)候經(jīng)常翻身，不要始終保持相同姿勢，平時(shí)要多注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，補(bǔ)充鈣片多曬太陽，可以補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素的蔬菜。
3、如果癥狀得到緩解。不能緩解就可能是肌肉勞損引起，要及時(shí)就醫(yī)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，疼痛緩解后需要積極關(guān)節(jié)功能鍛煉，可以用熱毛巾進(jìn)行局部的熱敷，熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)減輕疼痛，也可以按摩患處。
4、可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來緩解肌肉酸痛的癥狀，以及多飲水、多排尿，都有利于防止肌肉進(jìn)行乳酸堆積。
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