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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
肩胛骨突出的原因有很多，比如體型消瘦、長期姿勢不良、運動不當、脊柱側彎等，建議及時就醫(yī)。
1.體型消瘦：身體過于瘦弱的人，肩部肌肉組織較少，可能會出現(xiàn)肩胛骨突出的現(xiàn)象。
2.長期姿勢不良：長期伏案工作、彎腰駝背或經(jīng)常背單肩包等，可導致兩側肩部肌肉力量不均衡，使肩胛骨周圍的肌肉和韌帶松弛、無力，進而引起肩胛骨突出。此外，運動時肩部受到撞擊、擠壓等外傷，也可能導致肩胛骨骨折，使肩胛骨失去正常位置，進而出現(xiàn)肩胛骨突出的情況。
3.運動不當：過度鍛煉三角肌、斜方肌等肩部肌肉，或進行了強度過大的肩部訓練，可能導致肌肉和韌帶損傷，進而引起肩胛骨突出。
4.脊柱側彎：脊柱向一側彎曲，可能導致兩側肩膀高低不同，進而出現(xiàn)肩胛骨突出的現(xiàn)象。
如果發(fā)現(xiàn)存在肩胛骨突出的情況，建議明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行相應的治療。
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