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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
肩袖是人體肩部的一部分,指的是肩關(guān)節(jié)周圍的一組肌肉和肌腱,包括肩袖肌群和肌腱。
肩袖位于肩膀處,主要功能是固定肩關(guān)節(jié)和提供肩關(guān)節(jié)在各個(gè)方向上的穩(wěn)定性和可控性,同時(shí)也參與了上肢的各種動(dòng)作。肩袖肌群包括了岡上肌、岡下肌、小圓肌和棘下肌,與肱骨頭構(gòu)成了肩袖。肩袖肌腱主要是指肩袖肌群的肌腱,分別與肩胛骨、肱骨和鎖骨相連。這些肌肉和肌腱在肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)中起到了重要的作用,保證了肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和可控性。肩袖的功能和結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜,對(duì)于肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和動(dòng)作的精細(xì)調(diào)節(jié)起著至關(guān)重要的作用。在日常生活和運(yùn)動(dòng)中,肩袖肌群和肌腱承受著巨大的壓力和張力,容易受到損傷,常見的肩袖損傷包括肩袖肌腱炎、肩袖肌腱撕裂和肩袖損傷等。損傷后可能出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛、肩部功能受限、肩部肌肉無力等,需要采取物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行干預(yù)。
肩袖是人體肩部重要的結(jié)構(gòu)之一,對(duì)于肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和運(yùn)動(dòng)的精細(xì)調(diào)節(jié)起著至關(guān)重要的作用。如果該部位出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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梁天舒 佳木斯大學(xué)附... 骨外科
肩袖是哪里
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肩袖損傷是哪里疼
肩袖損傷以及疼痛可能會(huì)引起周圍皮膚局部紅腫,并且還有可能會(huì)出現(xiàn)壓痛,如果肩袖受損患者會(huì)有明顯的酸,痛腫脹,有的患者還有可能會(huì)感覺到肌肉無力,但患者想要移動(dòng)或者是拿東西的時(shí)候會(huì)受到很大的影響,那么這種情... 詳細(xì)»
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肩袖撕裂如何診斷
肩袖撕裂是指肩袖肌腱,包括岡上肌、岡下肌和岡下旋轉(zhuǎn)肌都發(fā)生了部分或完全的撕裂。主要有以下的診斷方法:1.臨床癥狀檢查:醫(yī)生會(huì)詢問患者的癥狀和受傷的經(jīng)過,包括是否有肩關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、力量減弱等癥狀。醫(yī)生... 詳細(xì)»
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肩周炎與肩袖損傷
肩周炎與肩袖損傷是不同的,第一,發(fā)病機(jī)制不同,肩周炎多是由于慢性的勞損引起的一種無菌性炎癥,肩袖損傷多是由于肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶受到牽拉引起的。第二,肩周炎表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限以及局部的肌肉萎縮,肩袖損... 詳細(xì)»
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肩袖損傷鍛煉方法
肩袖損傷是指肩部肌肉群中的肩袖肌群受到拉傷或撕裂等損傷,大多是由于長(zhǎng)期重復(fù)使用肩部肌肉、過度負(fù)荷運(yùn)動(dòng)、不正確的姿勢(shì)等原因引起的。通??梢赃M(jìn)行旋轉(zhuǎn)袖內(nèi)外轉(zhuǎn)聯(lián)系、肱三頭肌訓(xùn)練、岡上肌和岡下肌訓(xùn)練、拉伸運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)»
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肩袖撕裂如何預(yù)防
肩袖撕裂是一種常見的肩部損傷,通常發(fā)生在肩部過度使用或受傷的情況下。下面是預(yù)防肩袖撕裂的一些措施。首先,加強(qiáng)肌肉和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性??梢赃M(jìn)行一些針對(duì)肩部肌肉的訓(xùn)練,比如俯臥撐、啞鈴?fù)婆e等,來增強(qiáng)肩部周圍的... 詳細(xì)»