-
-
肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸椎病是一種常見的慢性疾病，一旦確診，患者需要積極治療并在日常生活中注意一些事項，以確保病情穩(wěn)定和恢復(fù)。以下是一些治療頸椎病后需要注意的事項：
1.注意姿勢：頸椎病患者在日常生活中需要特別注意保持正確的姿勢，避免長時間低頭或者高頭。使用電腦或手機時，要保持正確的坐姿或站姿，避免造成頸部的過度疲勞和壓力。
2..飲食調(diào)理：注意均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、肉類等，幫助頸椎的修復(fù)和恢復(fù)。
3.避免劇烈運動：避免劇烈活動或者運動，尤其是高風(fēng)險的運動項目，以免造成頸椎再次受傷或扭傷。
4.遵醫(yī)囑進行康復(fù)訓(xùn)練：醫(yī)生通常會建議患者進行康復(fù)訓(xùn)練，包括特定的頸部運動、伸展和放松練習(xí)，以加強頸部肌肉，改善頸椎的靈活性和穩(wěn)定性。患者需要積極配合醫(yī)生和康復(fù)師，按時進行康復(fù)訓(xùn)練。
5.按時復(fù)診：定期到醫(yī)院復(fù)診，進行頸椎的定期檢查和評估，以及及時調(diào)整治療方案，確保頸椎病情得到控制和穩(wěn)定。
總之，頸椎病治療后需要注意合理安排工作和休息時間，堅持康復(fù)訓(xùn)練，保持正確的姿勢，調(diào)理飲食，避免扭傷和劇烈運動，并定期復(fù)診檢查。
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：對于頸、腰椎疾病...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)疾病及...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 骨外科
擅長：對骨科領(lǐng)域疾患有...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：熟練掌握骨科常見...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長四肢創(chuàng)傷骨關(guān)...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱側(cè)彎、頸...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長骨折，關(guān)節(jié)病...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱外傷及脊...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：長期從事骨外科臨...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長：擅長領(lǐng)域：治療四...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：擅長領(lǐng)域：頸椎病...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長：運用微創(chuàng)技...
-
-
李進 臨沂市人民醫(yī)... 骨科
食療頸椎病
-
-
方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
頸椎病失明
-
-
頸椎病眩暈
頸椎病，指的是頸椎退行性改變引起的疾病，包括頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥?；颊呖赡芤驗楣琴|(zhì)增生或者長期勞累，頸椎受損之后發(fā)病。臨床上，常見的癥狀有頸椎疼痛、肢體麻木等，需... 詳細»
-
-
頸椎病腰痛
長時間久坐久站，以及不正確的彎腰負重活動，都有可能導(dǎo)致出現(xiàn)頸椎病并伴有腰椎疾病，如腰痛，甚至下肢的放射性疼痛這樣的情況，建議需要盡早的避免以上的不正確的生活方式及工作。建議臥床休息，行頸腰部的理療、熱... 詳細»
-
-
頸椎病犯了
頸椎病復(fù)發(fā)的情況多是由于受涼勞累，不正確的坐姿等引起的，由于突出的椎間盤壓迫血管神經(jīng)或者刺激的周圍組織，可能會導(dǎo)致頸部的疼痛，上肢的麻木無力，以及頭暈等表現(xiàn)。目前需要注意休息和保暖，避免長時間的低頭，... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號