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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰酸是一種常見(jiàn)的癥狀,尤其在男性中更為常見(jiàn)。腰酸的原因有很多,包括肌肉疲勞、姿勢(shì)不當(dāng)、腰部受傷、脊柱問(wèn)題、骨質(zhì)疏松等。
1.肌肉疲勞:長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),如久坐或久站,會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉疲勞,從而引起腰酸。此外,過(guò)度運(yùn)動(dòng)或重物提取也會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉拉傷或勞損,引起腰酸。
2.姿勢(shì)不當(dāng):不良的坐姿或站姿也會(huì)導(dǎo)致腰酸。例如,彎腰或駝背會(huì)增加腰部肌肉的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腰酸。
3.腰部受傷:腰部受傷,如扭傷、拉傷或骨折等,會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛和不適。
4.脊柱問(wèn)題:脊柱問(wèn)題,如脊柱側(cè)彎、椎間盤突出等,會(huì)壓迫腰部神經(jīng),導(dǎo)致腰酸。
5.骨質(zhì)疏松:骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致骨骼變薄和變?nèi)酰黾庸钦鄣娘L(fēng)險(xiǎn)。腰部骨折會(huì)導(dǎo)致腰酸和疼痛。
總之,男人腰酸的原因有很多,如果出現(xiàn)腰酸癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),以確定病因并采取相應(yīng)的治療措施。
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