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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
焦慮是一種情緒狀態(tài)，通常表現(xiàn)為對(duì)某種未來(lái)事件的過(guò)度擔(dān)憂、緊張、不安和恐懼，這種情緒狀態(tài)可能伴隨著生理反應(yīng)，如心悸、出汗、呼吸急促等。出現(xiàn)該現(xiàn)象可能和心理因素、遺傳因素、神經(jīng)生物學(xué)因素、疾病因素等原因有關(guān)。
1、心理因素：如果面臨著來(lái)自工作、學(xué)習(xí)、家庭等多方面的壓力。這些壓力源可能導(dǎo)致個(gè)體長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，進(jìn)而產(chǎn)生焦慮情緒。同時(shí)一些重大的生活事件，如失業(yè)、離婚、親人去世等，也可能導(dǎo)致個(gè)體產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮情緒。
2、遺傳因素：遺傳因素在焦慮癥的發(fā)病中起著重要作用。如果家族中有焦慮癥病史，后代患焦慮癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)明顯增加。這種風(fēng)險(xiǎn)增加可能與遺傳基因中某些與焦慮相關(guān)的變異有關(guān)。
3、神經(jīng)生物學(xué)因素：焦慮癥的發(fā)病與神經(jīng)遞質(zhì)的異常密切相關(guān)。例如，大腦中的γ-氨基丁酸、多巴胺、去甲腎上腺素、5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)在焦慮癥狀中發(fā)揮著重要作用。這些神經(jīng)遞質(zhì)的失衡可能導(dǎo)致個(gè)體出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒反應(yīng)。
4、疾病因素：身體疾病：一些身體疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟疾病等，也可能伴隨焦慮癥狀的出現(xiàn)。這些疾病可能通過(guò)影響個(gè)體的生理機(jī)能來(lái)間接導(dǎo)致焦慮情緒的產(chǎn)生。
對(duì)于嚴(yán)重的焦慮問(wèn)題，需要尋求專業(yè)的心理醫(yī)生的幫助。在面對(duì)焦慮問(wèn)題時(shí)，及時(shí)的尋求幫助和采取有效的應(yīng)對(duì)措施，可以幫助人們克服焦慮，找到心理健康的平衡點(diǎn)。
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