-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
9年有余的軀體化障礙可以通過調(diào)整生活方式、學(xué)習(xí)放松技巧、接受認(rèn)知行為療法等方式緩解癥狀。
1.調(diào)整生活方式：保持良好的作息規(guī)律、飲食均衡和適量運(yùn)動對于改善心理健康非常重要。盡量避免過度勞累和壓力過大的情況，以免加重軀體化癥狀。
2.學(xué)習(xí)放松技巧：學(xué)習(xí)一些放松技巧，如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛和冥想等。這些技巧可以緩解緊張和焦慮，從而減輕軀體化癥狀。
3.接受認(rèn)知行為療法：認(rèn)知行為療法是一種常用的心理治療方法，可以別和改變不健康的思維模式和行為習(xí)慣。通過接受認(rèn)知行為療法，可以減輕軀體化癥狀。
總之，軀體化障礙是一種復(fù)雜的心理障礙，需要綜合治療和長期關(guān)注，逐步改善狀況。
-
-
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的軀體癥狀是
謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
-
-
焦慮會引起哪些軀體癥狀
劉赟 副主任醫(yī)師
-
-
被銳器刺傷軀體怎么辦
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
怎么能讓軀體癥狀消失
甘照宇 主任醫(yī)師
-
-
天津市公安局安康醫(yī)院 精神科
擅長：抑郁癥、神經(jīng)癥、...
-
-
天津市公安局安康醫(yī)院 精神科
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
天津市公安局安康醫(yī)院 精神科
擅長：擅長對精神分裂癥...
-
-
成飛醫(yī)院 精神科
擅長：擅長各項(xiàng)心理評估...
-
-
成飛醫(yī)院 精神科
擅長：擅長各種抑郁障礙...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 精神科
擅長：重性精神疾病、神...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 精神門診二科
擅長：重性精神病、神經(jīng)...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 精神科
擅長：擅長領(lǐng)域：糖尿病...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 精神科
擅長：擅長領(lǐng)域：痔、肛...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 精神科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
天津市公安局安康醫(yī)院 精神科
擅長：有豐富的臨床實(shí)踐...
-
-
哈爾濱市普寧醫(yī)院 精神科
擅長：張海燕主任發(fā)現(xiàn)，...
-
-
軀體化障礙失眠半年
軀體化障礙指軀體癥狀障礙，是一種以持久地?fù)?dān)心或相信各種軀體癥狀的優(yōu)勢觀念為特征的神經(jīng)癥，軀體癥狀障礙失眠半年的解決方法是調(diào)整作息時(shí)間、創(chuàng)造睡眠環(huán)境、避免刺激性食物、心理治療、藥物治療等。1.調(diào)整作息時(shí)... 詳細(xì)»
-
-
如何診斷軀體化障礙
軀體化障礙是一種心理疾病，患者主要表現(xiàn)為身體上的各種不適和疼痛，以下是診斷軀體化障礙的方法：1.詳細(xì)病史采集：醫(yī)生會詢問患者的病史，包括癥狀的起始時(shí)間、發(fā)展過程、癥狀的性質(zhì)和嚴(yán)重程度等。同時(shí)，醫(yī)生還會... 詳細(xì)»
-
-
軀體化障礙心情難受
軀體化障礙是一種心理障礙，主要表現(xiàn)為身體上的各種不適和疼痛，但經(jīng)過全面的身體檢查卻無法找到明確的生理原因。這種障礙常常會導(dǎo)致心情難受，影響他們的日常生活和工作。為了緩解軀體化障礙帶來的困擾，可以采取以... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號