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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
強迫癥患者可以吃富含維生素B的食物、富含鎂的食物、富含益生菌的食物等。
1.富含維生素B的食物：如大豆制品、堅果、蔬菜和水果等，不僅可以幫助調節(jié)情緒，還有助于增強神經系統的功能，有助于改善睡眠質量。
2.富含鎂的食物：如蔬菜、豆類、全麥食品等，能夠幫助舒緩焦慮和壓力，有助于緩解患者的癥狀。
3.富含益生菌的食物：如酸奶、酸菜、酸奶等，可以幫助改善腸道菌群，有助于改善消化系統功能，并且有助于提高患者的心情。
需注意的是，強迫癥患者除了注意飲食外，還應積極配合醫(yī)生治療。
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