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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
逃避型人格特征是指一個人因為害怕面對現(xiàn)實生活中的挑戰(zhàn)和困難，傾向于逃避問題，缺乏自信和勇氣去面對現(xiàn)實，而轉(zhuǎn)而通過逃避、回避、幻想等方式來應(yīng)對壓力和困難。逃避型人格的特征包括以下幾個方面：
1.回避現(xiàn)實：逃避型人格的人通常對現(xiàn)實生活中的挑戰(zhàn)和困難感到害怕，不愿意面對問題，而是選擇逃避、回避或者幻想來忘記問題的存在?？赡軙x擇逃避社交場合、避開人群，或者通過消極的方式來回避現(xiàn)實生活中的責(zé)任和挑戰(zhàn)。
2.缺乏自信：逃避型人格的人往往缺乏自信和勇氣，對自己的能力和價值產(chǎn)生懷疑，害怕承擔(dān)風(fēng)險和面對挑戰(zhàn)。常常覺得自己無法應(yīng)對當(dāng)前的困境，缺乏自信心和勇氣去面對問題。
3.消極情緒：逃避型人格的人往往情緒低落，缺乏積極的態(tài)度和情緒，經(jīng)常處于沮喪、焦慮和消極情緒中。可能會感到無助、絕望和孤獨，缺乏對未來的希望和期待。
4.拒絕承擔(dān)責(zé)任：逃避型人格的人往往不愿意承擔(dān)責(zé)任，容易逃避責(zé)任和義務(wù)，常常抱怨生活的不公和不公平，而不愿意主動去改變和面對現(xiàn)實。
5.社交困難：逃避型人格的人通常有社交困難，不愿意和他人交流溝通，不善于表達(dá)自己的情感和想法，缺乏人際交往的技巧和能力。
逃避型人格的人往往缺乏勇氣和自信，需要積極尋求幫助和支持，學(xué)會應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難，重新建立自信和勇氣，以改變逃避型人格的特征。
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