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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
心情不好不愿見人不喜歡串門是一種常見的心理狀態(tài)，可能是壓力過大、抑郁癥、社交恐懼癥等原因造成的。
1、壓力過大：壓力累積到一定程度時(shí)，個(gè)體可能會(huì)感到疲憊不堪、情緒低落，進(jìn)而選擇避免社交活動(dòng)，以減少外界的刺激和負(fù)擔(dān)。
2、抑郁癥：抑郁癥患者對(duì)日?；顒?dòng)失去興趣，包括社交活動(dòng)，因此可能會(huì)表現(xiàn)出不愿見人、不喜歡串門的行為。
3、社交恐懼癥：社交恐懼癥，是一種對(duì)社交場(chǎng)合產(chǎn)生強(qiáng)烈恐懼和不安的心理疾病。患者擔(dān)心出丑、被嘲笑或拒絕，因此會(huì)出現(xiàn)上述情況。
日?？梢試L試做喜歡的事情，如聽音樂、看電影、讀書、旅行等，緩解壓力，放松心情。還可以到醫(yī)院咨詢專業(yè)的心理醫(yī)生，進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>
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心情不好不想待家里
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