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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁是一種常見的心理障礙，紅酒作為一種飲品，在適量飲用的情況下，可能對(duì)抑郁癥狀有一定的緩解作用。因此，抑郁時(shí)可以適量喝紅酒。
首先，紅酒中的多酚類物質(zhì)，如白藜蘆醇，具有抗氧化和抗炎作用。這些物質(zhì)可能有助于改善大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)平衡，減輕抑郁癥狀。此外，紅酒中的酒精成分也會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定的影響，適量飲用可能會(huì)有放松和情緒提升的作用。需要注意的是，紅酒中雖然含有抗氧化物質(zhì)，但是其作用在抑郁癥的治療方面并不明確，無法替代藥物治療。而且紅酒中的酒精含量較高，過量飲用會(huì)對(duì)身體健康造成負(fù)面影響，如肝臟損傷、心血管疾病等。因此，如果通過喝紅酒來緩解抑郁癥狀，建議適量飲用。
總而言之，抑郁患者可以喝點(diǎn)紅酒，但不宜依賴紅酒來改善情緒，而是要結(jié)合其他治療方法，并且需要注意飲酒的時(shí)間和場(chǎng)合，避免酗酒的行為。同時(shí)，也要注意保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、良好的睡眠等，這些都有助于改善抑郁癥狀。
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