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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
強(qiáng)迫癥是一種常見的心理障礙，其主要特征是反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，給患者的日常生活帶來很大的困擾和痛苦。以下是強(qiáng)迫癥患者對(duì)老家沒有院門感到不安、焦慮的處理措施：
首先，可以嘗試放松心態(tài)，告訴自身沒有人會(huì)闖入家中，即使有人闖入，也有能力保護(hù)自身和家人。可以通過深呼吸、冥想、瑜伽等方式來放松身心，減輕焦慮和緊張的情緒。
其次，可以考慮在家門口安裝安全設(shè)施，如監(jiān)控?cái)z像頭、門鈴等，以增加安全感。也可以在家門口放置障礙物，如花盆、路障等，以防止陌生人進(jìn)入。
最后，可以尋求專業(yè)的幫助，如心理咨詢師、心理醫(yī)生等，可以幫助了解強(qiáng)迫癥的癥狀和治療方法，并提供相應(yīng)的治療方案。
總之，如果有強(qiáng)迫癥，并且對(duì)老家沒有院門感到焦慮和不安，可以采取措施來緩解癥狀，如放松自己的心態(tài)、安裝安全設(shè)施、尋求專業(yè)的幫助等。
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