-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
自殘是一種自我傷害的行為，可能會導致身體和心理上的傷害，甚至危及生命。而經(jīng)常想以前的事可能是一種抑郁、焦慮等心理問題的表現(xiàn)。這都是非常不健康的行為，對于該情況，以下提供一些建議：
1.尋求支持：與家人、朋友或其他信任的人分享感受，尋求支持和理解。
2.保持健康的生活方式：良好的飲食、充足的睡眠和適度的運動可以幫助緩解壓力和焦慮。
3.學習應對技巧：學習一些應對技巧，如深呼吸、冥想、放松訓練等，可以幫助緩解情緒。
4.尋求專業(yè)幫助：如果自殘或經(jīng)常想以前的事的情況嚴重影響了生活，建議及時尋求專業(yè)幫助。
綜上所述，自殘和經(jīng)常想以前的事都是一些不健康的行為，需要及時尋求專業(yè)幫助。及時的心理干預和治療是至關重要的，以幫助重新建立自我、重塑信心，實現(xiàn)心理健康和自我和解。
-
-
經(jīng)常想吐是不是胃有問題
于長輝 副主任醫(yī)師
-
-
白癜風痊愈能達到以前的膚色...
羅迪青 主任醫(yī)師
-
-
黑變病可以恢復以前的皮膚嗎
羅迪青 主任醫(yī)師
-
-
經(jīng)常房顫的原因
劉麗娟 副主任醫(yī)師
-
-
經(jīng)常頭暈的原因
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
經(jīng)常頭痛的原因
葉江琳 副主任醫(yī)師
-
-
無錫市精神衛(wèi)生中心 普通精神科
擅長：各類精神心理疾病...
-
-
無錫市精神衛(wèi)生中心 普通精神科
擅長：精神分裂癥、酒精...
-
-
無錫市精神衛(wèi)生中心 老年精神科
擅長：輕度認知功能障礙...
-
-
無錫市精神衛(wèi)生中心 老年精神科
擅長：老年期精神分裂癥...
-
-
華北理工大學附屬醫(yī)院 精神科
擅長：擅長各類精神疾病...
-
-
福州市第四醫(yī)院 精神科
擅長：擅長治療各種神經(jīng)...
-
-
福州市第四醫(yī)院 精神科
擅長：擅長精神科常見疾...
-
-
福州市第四醫(yī)院 精神科
擅長：擅長焦慮、抑郁障...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長青少年的情緒...
-
-
華北理工大學附屬醫(yī)院 精神科
擅長：擅長各類精神障礙...
-
-
聊城市精神衛(wèi)生中心 精神科
擅長：對于精神分裂癥，...
-
-
華北理工大學附屬醫(yī)院 精神科
擅長：擅長各類精神疾病...
-
-
經(jīng)常想小便怎么回事
小便一般是指排尿。經(jīng)常想排尿可能有多個原因，并且具體情況因人而異。以下是一些可能的原因：1.飲水過多：如果平時攝入過多的水分，可能會出現(xiàn)頻繁排尿現(xiàn)象，一般不會伴隨其他不適。2.藥物或飲食：某些藥物或食... 詳細»
-
-
經(jīng)期正常但是經(jīng)常想吐
經(jīng)期正常但經(jīng)常想吐可以有多種原因，以下是可能的原因和處理方法：1.壓力和焦慮：經(jīng)期期間，女性可能面臨身體和情緒上的壓力，導致惡心。通過放松技巧如深呼吸、冥想、運動等減輕壓力和焦慮，保持良好的睡眠質量，... 詳細»
-
-
懷孕初期經(jīng)常想同房的原因
懷孕初期，很多準媽媽可能會發(fā)現(xiàn)自己的性欲增強，經(jīng)常想要同房。這主要是由于以下幾個原因：1.激素變化：懷孕初期，體內的雌激素和孕酮水平會顯著升高，這兩種激素對于維持妊娠和胎兒發(fā)育起著重要作用。同時，這些... 詳細»
-
-
經(jīng)常想吐是怎么回事
經(jīng)常想吐可能是非疾病因素的原因，也有可能疾病因素的原因，比如呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、腦部疾病等。一、非疾病因素1、妊娠反應：女性在妊娠期間體內的雌孕激素水平值持續(xù)升高，受到激素水平的影響會出現(xiàn)惡心... 詳細»
-
-
喜歡自殘經(jīng)常不開心
自殘和情緒低落是嚴重的心理健康問題，導致這一現(xiàn)象的發(fā)生和多種因素有關，具體解釋如下：1.心理因素：自殘和情緒低落可能與心理健康問題有關，如抑郁癥、焦慮癥、人格障礙等。這些問題可能導致個體無法有效地應對... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號