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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口腔潰瘍主要癥狀為口腔黏膜表面的潰瘍或糜爛，常見的食療方法包括多吃富含維生素C的食物、多吃富含維生素B的食物、多吃富含鋅的食物等。
1.多吃富含維生素C的食物：維生素C具有促進(jìn)傷口愈合的作用，可以緩解口腔潰瘍的癥狀，富含維生素C的食物有柑橘、草莓、獼猴桃、西紅柿等。
2.多吃富含維生素B的食物：維生素B族能夠促進(jìn)新陳代謝，有助于修復(fù)口腔黏膜，富含維生素B的食物有瘦肉、動(dòng)物肝臟、全麥面包、綠葉蔬菜等。
3.多吃富含鋅的食物：鋅能夠促進(jìn)細(xì)胞再生，有助于口腔潰瘍的愈合，富含鋅的食物有牡蠣、瘦肉、動(dòng)物肝臟、核桃等。
口腔潰瘍的食療方法應(yīng)以清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物為主，如果口腔潰瘍癥狀嚴(yán)重且長(zhǎng)時(shí)間無法緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
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