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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
甲狀腺功能減退癥，簡(jiǎn)稱(chēng)甲減是一種常見(jiàn)的內(nèi)分泌疾病，主要由于甲狀腺激素合成和分泌減少，或其生理效應(yīng)不足導(dǎo)致機(jī)體代謝降低。以下是一些適合甲減患者的減肥建議：
首先，由于甲減會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減慢，所以甲減病人需要控制熱量攝入，以達(dá)到減肥的目的。需要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。
其次，甲減病人由于身體機(jī)能下降，所以在選擇運(yùn)動(dòng)方式時(shí)要注意選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式?？梢赃x擇一些低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳、騎自行車(chē)等。
此外，睡眠不足會(huì)影響新陳代謝，增加體重。因此，甲減患者要保持充足的睡眠，每天睡眠時(shí)間不少于7-8小時(shí)。
最后，甲減病人需要服用甲狀腺激素替代治療，以維持正常的甲狀腺功能。如果甲狀腺激素水平過(guò)低，會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減慢，影響減肥效果。因此，甲減病人要定期復(fù)查甲狀腺功能，根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整藥物劑量，使甲狀腺激素水平保持在正常范圍內(nèi)。
總之，甲減患者減肥需要綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等方面，采取科學(xué)合理的方法，避免過(guò)度節(jié)食和劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響身體健康。同時(shí)，要保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，堅(jiān)持減肥計(jì)劃。
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亞臨床甲減和甲減區(qū)別
劉暢 主任醫(yī)師
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橋本甲減和甲減的區(qū)別
許文偉 副主任醫(yī)師
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橋本甲減和甲減哪個(gè)更嚴(yán)重
許文偉 副主任醫(yī)師
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甲減嚴(yán)重么？
鄧春穎 主任醫(yī)師
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甲減tsh
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亞臨床甲減和甲減區(qū)別
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蘇旭東 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
甲減癥狀
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橋本甲減和甲減區(qū)別
橋本甲狀腺炎和甲狀腺功能減退癥雖然都與甲狀腺功能相關(guān)，但它們之間存在一些區(qū)別，通常包括病因、癥狀表現(xiàn)、診斷方法、治療方法、預(yù)后等方面不同。1.病因：橋本甲狀腺炎是一種自身免疫性疾病，是由于身體的免疫系... 詳細(xì)»
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甲減檢查
甲減檢查是針對(duì)患有甲狀腺功能減退的患者所開(kāi)展的一項(xiàng)檢查。甲狀腺功能減退癥在臨床上簡(jiǎn)稱(chēng)為甲減，主要是由于甲狀腺激素合成和分泌的量減少，或者生理效應(yīng)不足而引起機(jī)體代謝降低所產(chǎn)生的一種疾病。主要可以分為原發(fā)... 詳細(xì)»
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單純甲減和橋本甲減的區(qū)別
單純甲減和橋本甲減都是甲狀腺功能減退癥的一種類(lèi)型，單純甲減和橋本甲減是兩種不同的甲狀腺疾病，它們具有以下區(qū)別：1.病因：?jiǎn)渭兗诇p：?jiǎn)渭兗诇p是由于甲狀腺功能減退引起的，病因可以是先天性缺乏、自身免疫等。... 詳細(xì)»
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橋本甲減和甲減哪個(gè)更嚴(yán)重
橋本甲減通常指橋本甲狀腺炎合并甲狀腺功能減退癥，橋本甲減和甲減的嚴(yán)重程度不能簡(jiǎn)單地一概而論，需要根據(jù)具體情況判斷。1、橋本甲減更嚴(yán)重：如果患者的自身免疫反應(yīng)強(qiáng)烈，持續(xù)攻擊甲狀腺組織，導(dǎo)致甲狀腺功能?chē)?yán)重... 詳細(xì)»
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甲減亞甲減的化驗(yàn)指標(biāo)是什么
甲減即甲狀腺功能減退癥，亞甲減即亞甲狀腺功能減退癥，是甲狀腺功能減退癥的兩種常見(jiàn)類(lèi)型。甲狀腺功能減退癥和亞甲狀腺功能減退癥的化驗(yàn)指標(biāo)包括血清促甲狀腺激素、血清游離甲狀腺素及血清總甲狀腺素。1、血清促甲... 詳細(xì)»
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