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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
會(huì)肥胖有可能是飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、荷爾蒙失衡、心理因素等原因，這些都是比較常見的原因。
1.飲食不當(dāng)：高熱量、高脂肪、高糖分的飲食是導(dǎo)致肥胖的主要原因之一。過多的糖分會(huì)被轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，而高脂肪和高蛋白質(zhì)的食物也會(huì)增加熱量攝入。另外現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣也發(fā)生了很大的變化，例如過度進(jìn)食、快餐、零食等，這些都會(huì)導(dǎo)致能量攝入過多。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：現(xiàn)代人的生活方式越來越傾向于久坐不動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)也是導(dǎo)致肥胖的重要原因之一。缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體代謝率下降，從而使熱量消耗減少，容易導(dǎo)致體重增加。
3.荷爾蒙失衡：荷爾蒙失衡也可能導(dǎo)致肥胖。例如，女性在懷孕期間、更年期前后，以及男性在睪丸功能減退時(shí)，體內(nèi)荷爾蒙水平的變化可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。
4.心理因素：壓力、焦慮、抑郁等心理因素也可能導(dǎo)致肥胖。這些情緒問題可能會(huì)導(dǎo)致人們通過進(jìn)食來緩解壓力，從而增加能量攝入。
需要采取綜合的措施，包括健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持健康的生活方式等。如果已經(jīng)患有肥胖癥，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。
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