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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
血鈣和血磷升高可能是由于多種疾病或癥狀引起的，包括甲狀旁腺功能亢進(jìn)、骨骼代謝異常、腎功能不全、腫瘤等。因此，如果發(fā)現(xiàn)自己血鈣和血磷都升高，應(yīng)盡快就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。
在就醫(yī)之前，可以采取以下措施來緩解癥狀和降低血鈣和血磷水平：
1.飲食控制：避免攝入過多含鈣和磷的食物，如奶制品、奶酪、肉類、魚類、豆制品等。飲食宜清淡，多攝入蔬菜、水果、全谷類等堿性食物。
2.多飲水：增加飲水量可以促進(jìn)鈣和磷的排泄，有助于降低血鈣和血磷水平。
3.控制鈣和磷的補充：避免額外的鈣和磷補充，如維生素和礦物質(zhì)補充劑，以免加重血鈣和血磷升高。
4.活動鍛煉：適量的有氧運動有助于促進(jìn)鈣和磷的代謝，有利于維持骨骼健康和穩(wěn)定血鈣和血磷水平。
總之，血鈣和血磷升高是需要引起重視的癥狀，不能擅自進(jìn)行治療，一定要及時就醫(yī)。
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