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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 皮膚科
一般可以通過抗衰老護膚、精油按摩、面部鍛煉等方法使臉部肌膚緊致。
1、抗衰老護膚：選擇具有抗衰老和除皺功效的護膚品，如面霜等。確保選購有質(zhì)量保證的品牌，每天早晚清潔皮膚后，取適量產(chǎn)品用雙手搓熱后涂抹于額頭、臉頰和下巴等部位，有助于提拉和緊致面部皮膚。
2、精油按摩：使用富含有效成分的精油，如夏威夷堅果油、玫瑰精油或檀香木精油等，進行面部按摩。用中指或食指指肚輕輕按壓面部，以畫圈的形式輕擦，有助于減輕肌膚老化，達到嫩膚和緊致提拉的效果。
3、面部鍛煉：通過每日拍打肌膚、涂抹瘦臉霜按摩、吹鼓雙頰等鍛煉方法，可以有效鍛煉臉部肌肉，使其保持緊致。注意拍打力度要適中，以微微發(fā)紅為度。按摩時要從下顎開始，逐漸向上向外側(cè)按摩。吹鼓雙頰時要維持一定時間，以達到鍛煉效果。
需要注意的是，請在醫(yī)生的指導下進行，避免造成不良后果。
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