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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦?；颊呖梢猿院颂遥m量。
核桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、B族維生素、鈣、磷、鐵等。這些營(yíng)養(yǎng)成分有助于保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)、降低膽固醇、預(yù)防心腦血管疾病等。腦梗患者適量食用核桃，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體有益。
但需要注意的是，核桃的熱量較高，腦梗患者食用過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致肥胖，增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，腦梗患者食用核桃時(shí)要適量，一般每天食用3-5顆即可。
總之，核桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，適量食用對(duì)腦部健康有益，但對(duì)于腦?；颊邅?lái)說(shuō)，應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整，并且注意全面的飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣，才能更好地促進(jìn)康復(fù)和預(yù)防疾病的發(fā)生。
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孕婦晚上吃核桃好嗎
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腦?？梢猿院颂?/h2>
腦梗指的是腦梗死。腦梗死是一種常見(jiàn)的腦血管疾病，其主要病因是血管內(nèi)血栓形成或血管狹窄導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)不足。對(duì)于腦?；颊邅?lái)說(shuō)，一般可以吃核桃。核桃是比較常見(jiàn)的食物，里面包含多種對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋... 詳細(xì)»
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