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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
睡覺(jué)時(shí)頭疼，難以入睡可能與精神壓力過(guò)大、睡眠環(huán)境不佳、偏頭痛、顱內(nèi)壓升高等原因有關(guān)，建議積極配合醫(yī)生治療，有利于改善病情。
1.精神壓力過(guò)大：若是長(zhǎng)時(shí)間工作壓力過(guò)大或情緒波動(dòng)，容易導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，從而出現(xiàn)頭疼現(xiàn)象。建議多進(jìn)行一些放松的活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)、做瑜伽、冥想等，幫助緩解精神壓力，保持良好的心態(tài)。
2.睡眠環(huán)境不佳：如果長(zhǎng)時(shí)間處于嘈雜環(huán)境中，可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)難以入睡、睡眠時(shí)間過(guò)短等情況，長(zhǎng)期以往可能會(huì)引起頭疼。建議保持良好的睡眠環(huán)境，遠(yuǎn)離嘈雜環(huán)境，保持房間溫度適宜，避免噪音和光線干擾。
3.偏頭痛：通常與家族遺傳有關(guān)，患者可能在睡眠時(shí)，因腦血管收縮舒張功能異常，而出現(xiàn)搏動(dòng)性頭痛，導(dǎo)致難以入睡?；颊呖勺襻t(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療。
4.顱內(nèi)壓升高：可能由多種原因引起，包括顱腦損傷、腦腫瘤、腦出血、腦積水和顱內(nèi)炎癥等，容易導(dǎo)致顱腔內(nèi)容物體積增加，進(jìn)而使顱內(nèi)壓持續(xù)升高，常出現(xiàn)頭痛、嘔吐和視神經(jīng)乳頭水腫等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用甘露醇注射液、呋塞米片等藥物進(jìn)行治療，能夠有效降低顱內(nèi)壓。
如果頭疼持續(xù)或嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
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