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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
睡著就做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，不屬于任何疾病。
根據(jù)睡眠專家的研究，人類在睡眠過程中經(jīng)歷了多個階段，包括快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠。在快速眼動睡眠階段，大腦活動頻繁，身體處于完全放松狀態(tài)，這時候做夢的可能性就會加大。做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，每個人在睡眠中都會經(jīng)歷夢境。如果做夢不影響睡眠質(zhì)量，不引起日間疲勞、注意力不集中等問題，通常不需要治療。
如果睡著就做夢且伴有其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和診斷。醫(yī)生可能會進(jìn)行身體檢查、心理評估、睡眠監(jiān)測等，以確定是否存在疾病或藥物副作用，并制定相應(yīng)的治療方案。
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睡著醒不來是什么原因
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睡著就做夢多數(shù)是噩夢，有以下是幾種可能的應(yīng)對方法：1、分析夢境：嘗試回憶并分析噩夢的內(nèi)容和情節(jié)。這有助于理解潛意識中的擔(dān)憂和壓力，并找出解決問題的方法。2、尋求支持：如果噩夢經(jīng)常發(fā)生或影響到日常生活，... 詳細(xì)»
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