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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
便秘是指大便排出時間延長,大便量減少,大便硬結(jié)或干燥,伴有腹部脹痛等癥狀。便秘可以導致腹脹、腹痛、食欲不振、頭暈、乏力等不適,嚴重影響生活質(zhì)量。對于94歲的老人來說,便秘更容易引起各種并發(fā)癥,如壓瘡、腸梗阻等。
引起老年便秘的原因有多種,包括飲食不合理、缺乏運動、藥物副作用、水電解質(zhì)平衡紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。94歲的老人身體機能下降,消化系統(tǒng)吸收能力減弱,排泄功能減退,腸道蠕動減慢,因此更容易出現(xiàn)便秘問題。
針對老年便秘,首先應該注意飲食,多攝入富含膳食纖維的蔬菜水果,多喝水,有助于促進腸道蠕動,軟化大便。其次,老人要適當加強運動,可以進行適量的散步、慢跑等活動,促進腸道蠕動,預防便秘發(fā)生。此外,調(diào)整藥物使用,減少使用造成便秘的藥物,如鎮(zhèn)痛藥、抗抑郁藥等。保持規(guī)律的生活作息也是預防便秘的重要方法。
如果便秘持續(xù)四五天,老人應及時就醫(yī),了解便秘的具體原因,并根據(jù)醫(yī)生建議進行治療。醫(yī)生可以根據(jù)老人的身體狀況,選擇合適的通便藥物,如溫和的刺激性瀉劑、腸道調(diào)節(jié)劑等,促進排便。同時,醫(yī)生還會指導老人進行適量的腹部按摩、溫水灌腸等方法,幫助老人順利解決便秘問題。
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時常便秘如何緩解便秘癥狀
便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題,通常表現(xiàn)為排便困難、排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)等癥狀??刹扇∫韵麓胧┚徑獗忝匕Y狀:1.增加飲水量:多喝水可以增加腸道內(nèi)的水分,軟化糞便,從而緩解便秘癥狀。2.增加膳食纖維攝入... 詳細»
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什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難,每周排便小于三次,排便過程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因為纖維素攝入量不足、水分不足、工作壓力大、生活節(jié)奏太快、不良的精神因素等干擾了正常的排便習慣 詳細»
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什么是便秘以及便秘的危害
便秘是指大便排泄不暢,排便次數(shù)較少或排便困難的癥狀。便秘的危害主要包括身體健康受損、消化系統(tǒng)問題、心理健康受影響等方面。1.身體健康受損:長期便秘會導致體內(nèi)毒素滯留,影響身體健康。大腸內(nèi)的廢物堆積過多... 詳細»
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便秘食用緬甸便秘果有效嗎
緬甸便秘果在一定情況下對于緩解便秘問題具有一定的作用。但是,對于嚴重的便秘問題或者由病理性原因引起的便秘,建議及時就醫(yī)并找尋專業(yè)的醫(yī)生指導。緬甸便秘果是一種原產(chǎn)于緬甸的水果,具有極高的纖維含量。纖維是... 詳細»
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便秘怎么辦便秘怎么辦
便秘是指大便次數(shù)少、排便困難、大便干燥、質(zhì)硬等情況,影響一個人的生活質(zhì)量。以下給出一些緩解便秘的建議:1.飲食均衡:多攝入富含纖維的食物,如蔬菜、水果、谷類等,可以增加糞便體積,幫助排便順暢。另外,多... 詳細»