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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
老年人三到四天便秘是比較常見的情況，引起老年人這種短期便秘的原因可能有多種。
1.飲食方面，如果膳食纖維攝入不足，飲水過少，都可能導(dǎo)致腸道蠕動減緩，引起便秘。比如有些老年人牙口不好，蔬菜、水果吃得少，就容易出現(xiàn)這種情況。
2.缺乏運(yùn)動，老年人身體機(jī)能下降，運(yùn)動量不足，會使腸道肌肉收縮力減弱，影響排便。
3.藥物的副作用，如果老年人長期服用某些藥物，如降壓藥、鎮(zhèn)靜劑等，可能會導(dǎo)致腸道蠕動減慢，出現(xiàn)便秘的情況。
老年人便秘的原因比較復(fù)雜，建議及時就醫(yī)，明確病因，并進(jìn)行針對性治療。同時，老年人要注意飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)腸道蠕動。
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