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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
鮮榨葡萄汁是一種非常受歡迎的飲品，不僅口感清新，還含有豐富的營養(yǎng)成分，其功效與作用主要包括以下幾點：
1.補充營養(yǎng)：鮮榨葡萄汁含有豐富的維生素C、維生素K以及天然抗氧化物質(zhì)，如多酚和類黃酮，這些成分有助于為身體補充營養(yǎng)物質(zhì)，促進身體健康。
2.預防慢性疾病：葡萄汁中的多酚和類黃酮具有強大的抗氧化能力，有助于清除體內(nèi)自由基，預防慢性疾病，如癌癥和心臟病。
3.緩解低血糖：葡萄汁中的糖分主要是葡萄糖，能快速被人體吸收，對低血糖癥狀有緩解作用。
但對于嬰兒來說，鮮榨葡萄汁并不是理想選擇。由于含有果糖和葡萄糖，可能對嬰兒牙齒和體重管理產(chǎn)生不利影響。此外，鮮榨葡萄汁還可能存在的細菌或污染物，飲用后會刺激嬰兒腸胃，出現(xiàn)腹瀉或其他不適。一般建議在嬰兒滿六個月后，可以逐漸嘗試添加其他食物，包括果泥和果汁。
總之，鮮榨葡萄汁對于成年人來說是一種健康的飲品，但對于嬰兒來說并不適宜。在寶寶的飲食添加過程中，需要選擇適合年齡的食品，保證寶寶的健康和安全。
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