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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
嬰兒主要通過母乳或配方奶來獲取營養(yǎng)，輔食的添加順序是含鐵的食物、蔬菜泥和水果泥、蛋白質(zhì)類食物、谷物類食物。
1.富含鐵的食物：如強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉、肉泥、蔬菜泥等。這些食物可以幫助嬰兒補(bǔ)充鐵元素，預(yù)防缺鐵性貧血。
2.蔬菜泥和水果泥：如胡蘿卜、南瓜、蘋果、香蕉等。這些食物富含維生素和纖維素，有助于嬰兒的消化和排便。
3.蛋白質(zhì)類食物：等到嬰兒7-8個月大時，可以開始添加一些如雞蛋、豆腐、魚肉等。這些食物可以提供嬰兒生長所需的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)。
4.谷物類食物，如面條、米飯、饅頭等。這些食物可以提供嬰兒所需的碳水化合物和能量。
需要注意的是，在添加輔食的過程中，要遵循由少到多、由稀到稠、由細(xì)到粗、由一種到多種的原則。
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嬰兒添加輔食的時間和順序
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嬰兒幾個月添加輔食最好
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如何正確給寶寶添加輔食
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小兒缺鐵性貧血添加輔食
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給寶寶添加輔食的順序是什么？
對于每個家庭來講，寶寶的健康可謂是重中之重，因此每一對父母都傾盡全力的去照顧寶寶，無論從穿著、飲食等方面，都無微不至。但是即便投入很多，也有許多不明白的地方，許多父母對給寶寶添加輔食的順序有些不明白，... 詳細(xì)»
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怎樣正確添加輔食
寶寶在剛出生的時候，可以只用母乳喂養(yǎng)，能滿足寶寶的營養(yǎng)需求，隨著寶寶長大，母乳已經(jīng)不能滿足寶寶的營養(yǎng)需求，就需要適當(dāng)?shù)奶砑虞o食。寶寶輔食添加可以從五個月開始，需要根據(jù)寶寶的月齡、消化能力、營養(yǎng)需求等，... 詳細(xì)»
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嬰兒的輔食添加奶粉嗎
嬰兒的輔食可以添加奶粉的。如果母乳不夠也可以用配方牛奶或者羊奶來代替。寶寶到了5-6個月就可以添加輔食了，最開始可以用強(qiáng)化鐵米湯或者米糊，盡量把輔食調(diào)稀淡一點(diǎn)。第1次添加輔食的時候要給寶寶吃少一點(diǎn)，因... 詳細(xì)»
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嬰兒添加輔食時的原則
輔食是嬰兒在成長過程中非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)，指除了母乳、配方奶粉和白開水之外的所有的食品，通常是用水果、蔬菜或者是大米制作而成的，輔食有利于嬰兒補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)。輔食分自制輔食和商業(yè)輔食，一般家長會選擇... 詳細(xì)»
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嬰兒輔食添加的注意事項
輔食是保證嬰兒營養(yǎng)均衡，在寶寶生長過程中起著不可或缺的作用，承接寶寶吃奶的階段，開啟寶寶的食物向成人過度，是奠定寶寶一生健康的根基。嬰兒時期，母乳是寶寶最理想的食物，隨著嬰兒逐漸長大，在嬰兒4個月后，... 詳細(xì)»
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