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王海洋 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 血管外科
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動一般不會讓靜脈曲張更加嚴(yán)重,長時間的運(yùn)動可能會讓靜脈曲張更加嚴(yán)重。
一些低強(qiáng)度、短時間的運(yùn)動,如散步、瑜伽、游泳等,則不會加重靜脈曲張的癥狀。這些運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)下肢肌肉的力量和耐力,有助于緩解靜脈曲張。
高強(qiáng)度、長時間的運(yùn)動會加重靜脈曲張的癥狀。例如,跑步、舉重、籃球等運(yùn)動需要下肢肌肉不斷收縮和舒張,會增加靜脈內(nèi)的壓力,使血液回流不暢,從而加重靜脈曲張。
如果出現(xiàn)靜脈曲張加重的癥狀,應(yīng)該及時就醫(yī)。
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靜脈曲張適合哪些運(yùn)動
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靜脈曲張運(yùn)動
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