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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
氣血兩虛補(bǔ)上來(lái)的時(shí)間因人而異，通常需要幾周到幾個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間。
如果是輕度的氣血兩虛，可能通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整、規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，在數(shù)周內(nèi)就會(huì)有一定的改善。例如，一些人只是因?yàn)槎唐诘娘嬍巢痪饣蜻^(guò)度勞累導(dǎo)致氣血不足，表現(xiàn)為輕微的乏力、面色稍顯蒼白等。通過(guò)增加富含鐵、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物攝入，如瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、紅棗、桂圓等，同時(shí)保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)纳眢w活動(dòng)，可能在一兩個(gè)月內(nèi)就會(huì)感覺(jué)身體狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)。
但如果是較為嚴(yán)重的氣血兩虛，可能需要數(shù)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間。比如長(zhǎng)期慢性疾病導(dǎo)致的氣血虧虛，或者產(chǎn)后大出血引起的氣血兩虛等情況，身體的恢復(fù)過(guò)程會(huì)比較漫長(zhǎng)?？赡苄枰卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療，結(jié)合飲食和生活方式的調(diào)整，經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的時(shí)間才能逐漸恢復(fù)。
患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，同時(shí)注意飲食調(diào)理和生活習(xí)慣的調(diào)整。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
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氣血兩虛的人能汗蒸嗎
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氣血兩虛適合什么運(yùn)動(dòng)
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氣血兩虛吃什么補(bǔ)
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氣血兩虛不宜吃的水果
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常州市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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浙江省諸暨市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 中醫(yī)內(nèi)科（消化,肝膽疾?。?
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嘉興市中醫(yī)院 普外科
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治氣血兩虛的中藥有哪些
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高蔚 宿遷市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
貧血91多久能補(bǔ)上來(lái)
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劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
男人氣血兩虛吃什么補(bǔ)較快
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
骨密度多久能補(bǔ)上來(lái)
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中度貧血多久能補(bǔ)上來(lái)
中度貧血一般3-6個(gè)月能補(bǔ)上來(lái)。貧血是指人體外周血中沒(méi)有足夠量的紅細(xì)胞，通常與紅細(xì)胞生成不足、紅細(xì)胞破壞過(guò)多以及失血等原因有關(guān)，分為輕度貧血、中度貧血和重度貧血。中度貧血是指每100ml血液里含有血紅... 詳細(xì)»
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骨密度多久能補(bǔ)上來(lái)
骨密度至少需要三個(gè)月以上的時(shí)間，才能夠補(bǔ)上來(lái)。對(duì)于出現(xiàn)骨密度下降或骨質(zhì)疏松的患者，醫(yī)生會(huì)及時(shí)的采取抗骨質(zhì)疏松的相關(guān)藥物，來(lái)進(jìn)行治療。與此同時(shí)，還需要配合增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，以及適當(dāng)體育鍛煉的方式，來(lái)加速恢復(fù)。可... 詳細(xì)»
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生血寶多久能補(bǔ)上來(lái)
生血寶一般兩周到一個(gè)月能補(bǔ)上來(lái)，但具體取決于多種因素。生血寶的劑型一般有生血寶顆粒、生血寶合劑，是一種中成藥，主要用于滋補(bǔ)肝腎、益氣生血。在吃生血寶后，多久能夠補(bǔ)上來(lái)受到很多因素的影響，因此無(wú)法給出確... 詳細(xì)»
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羊水少了怎么才能補(bǔ)上來(lái)
羊水少了通?？梢酝ㄟ^(guò)多喝水、飲食調(diào)理、注意情緒調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、遵循醫(yī)生指導(dǎo)等方式才能補(bǔ)上來(lái)。1.多喝水：建議每天飲用8-10杯水，以保持身體水分平衡，避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。2.飲食調(diào)理：孕婦應(yīng)... 詳細(xì)»
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老人血壓低吃什么能補(bǔ)上來(lái)
老人血壓低時(shí)可以通過(guò)吃一些補(bǔ)血、補(bǔ)氣的食物來(lái)幫助血壓上升，有些老年人的低血壓是因?yàn)樨氀穑岩砸m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖F豐富的食物，比如紅豆、大棗、牛羊肉等，飲食上還應(yīng)以高蛋白質(zhì)飲食為主，適當(dāng)補(bǔ)充維生素... 詳細(xì)»
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