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氣血兩虛不宜吃的水果

氣血兩虛 氣血兩虛飲食
主講專(zhuān)家
徐碧云
徐碧云 主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 睡眠障礙科

簡(jiǎn)介:中醫(yī)藥結(jié)合心理治療診治睡眠障礙(失眠癥、睡眠呼吸暫停綜合征、異態(tài)睡眠、過(guò)度睡眠)和抑郁癥、焦慮癥等精神心理障礙。心理治療擅長(zhǎng)成人個(gè)體治療、家庭治療、青少年個(gè)體及團(tuán)體治療。
視頻內(nèi)容

氣血兩虛是一個(gè)偏虛性的癥型,所以不太適合吃一些涼性食物。怎么說(shuō)是涼性的食物呢,其實(shí)很多老百姓他并不知道,可以從有些標(biāo)準(zhǔn)是可以用來(lái)鑒別的,一般是以低于口腔溫度來(lái)作為判斷,它是不是屬于一個(gè)偏涼的食物。如果從冰箱拿出來(lái)的,它的溫度肯定是低于我們口腔的溫度,所以它就是性質(zhì)偏涼的一個(gè)食物。

還有一種就是我們說(shuō)的一個(gè)性質(zhì)偏涼的食物,它可能是一個(gè)常溫的食物,但是它的性質(zhì)可能偏涼。很多的一些水果都是偏涼的,比較典型的就是像西瓜、火龍果這類(lèi),它是有清熱解暑的功效的性質(zhì)都是偏涼。所以一般氣血兩虛的患者,不太適用于食用這些食物。

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