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鄧杲 副主任醫(yī)師 成都市第三人民醫(yī)院 中醫(yī)科
??在追求健康與美的道路上，減肥總是繞不開的話題。近年來，中醫(yī)減肥因其獨特的理論和溫和的方法，受到了越來越多人的關(guān)注。那么，中醫(yī)究竟能不能減肥呢？
??一般情況下，中醫(yī)可以減肥。??
??中醫(yī)認(rèn)為，肥胖多因痰濕內(nèi)蘊、脾胃失調(diào)、氣血不暢所致。痰濕體質(zhì)的人，體內(nèi)濕氣過重，易導(dǎo)致脂肪堆積；脾胃作為后天之本，其運化功能失常，則水谷精微無法正常輸布，化為膏脂堆積體內(nèi)；氣血運行不暢，則新陳代謝減慢，肥胖自然形成。
??中醫(yī)減肥的核心在于調(diào)理身體，恢復(fù)陰陽平衡。比如健脾祛濕，脾主運化，有運化水濕的作用。健脾可以增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)水濕代謝，減少脂肪堆積。常用的中藥如茯苓、白術(shù)、澤瀉等，均具有健脾祛濕的功效。
其次，活血化瘀，氣血運行不暢是肥胖的成因之一。中醫(yī)通過活血化瘀，促進(jìn)新陳代謝，加速脂肪分解。如使用桃仁、紅花、丹參等中藥，能有效改善氣血循環(huán)。
??綜上所述，中醫(yī)減肥注重整體調(diào)理，通過恢復(fù)身體機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到減肥的目的。中醫(yī)減肥不僅關(guān)注體重的減少，更注重身體的健康和平衡。
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