懷孕了可以減肥嗎
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石計朋 副主任醫(yī)師
新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 小兒內(nèi)科
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孕期是不建議積極減肥的，因為妊娠期母體本就需要比較多的能量來供給胎兒發(fā)育，盲目減肥的話，無法給胎兒供應(yīng)足夠的營養(yǎng)，對胎兒的發(fā)育是不利的。
建議體重正常的孕婦，在孕期不要減肥，因為隨著胎兒的增增長，體重增加是正?，F(xiàn)象，對于特別肥胖的孕婦，每天可以做適量的運動，然后控制飲食。不要攝入含糖量高的，以及脂肪特別多的食物。
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