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梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 心血管內科
心率是反映人體心血管系統功能的一個重要指標。一般來說，心率會受到多種因素的影響，包括年齡、身體狀態(tài)、情緒以及是否運動等。那么心率90多是否正常呢？我來問大家進一步分析。
??一般情況下，心率90多是正常的。對于成年人來說，雖然安靜時的正常心率范圍一般為60-100次/分鐘，但個體之間存在一定差異。當人體從安靜狀態(tài)轉變?yōu)榛顒訝顟B(tài)時，心率會相應地增加。例如，在進行輕度的日常活動，如散步、做家務等，身體需要更多的能量供應，心臟會加快跳動以泵出更多的血液來滿足需求??。此時，心率達到90多是正常的生理反應，它有助于將氧氣和營養(yǎng)物質快速輸送到身體各部位，支持身體的活動??。
在兒童時期，身體代謝較為旺盛，心臟需要更頻繁地泵血以滿足生長發(fā)育和活動的需求??。兒童在安靜時心率在70-110次/分鐘之間波動，所以90多的心率處于這個正常范圍之內??。他們的心率相對成年人會稍快一些。對于年齡較小的兒童，安靜狀態(tài)下心率90多是較為常見的，并且隨著年齡的增長，心率會逐漸趨于穩(wěn)定和降低??。
??在日常生活中，通過定期監(jiān)測心率、保持健康的生活方式和合理的飲食調整，我們可以更好地維護心臟健康，確保心率保持在一個穩(wěn)定的正常范圍內??。如果對自己的心率有任何疑慮或出現了與心率相關的不適癥狀，應及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和評估，以保障自己的身體健康??！
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