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戴世學 主治醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
??在水果的繽紛世界里，芒果以其獨特的香甜和豐富的營養(yǎng)贏得了眾多食客的喜愛。然而，對于胃不好的人來說，面對這誘人的金黃色果實，心中難免會產(chǎn)生疑慮：胃不好，真的能吃芒果嗎？??
??胃不好一般是能吃芒果的，但避免過多食用，芒果不僅富含維生素C和維生素A，這兩種維生素分別具有抗氧化和增強免疫力的功效，有助于提升身體的整體健康狀態(tài)。??而且，它還含有一定量的膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，預防便秘，從而間接減輕胃部的消化負擔。芒果口感軟糯，相對容易消化，適量食用不會給胃部帶來過大的壓力。但需要注意的是，芒果味酸、性寒，過量食用或食用未熟透的芒果可能會刺激胃黏膜，導致胃酸分泌過多，加重胃部不適。因此，胃不好的人在食用芒果時，應控制攝入量，選擇熟透的芒果，并避免空腹食用，也不要吃的比較多。????
胃不好的人在食用芒果時需要謹慎選擇和控制攝入量。而對于芒果的吃法，則可以根據(jù)個人喜好和口味進行多樣化嘗試。在享受美食的同時，也要注意保護好自己的胃部健康哦！???不妨點贊、轉(zhuǎn)發(fā)給更多的朋友吧！一起分享關于芒果的有趣知識，讓更多的人了解芒果的多樣吃法！????
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姨媽來了能吃芒果嗎
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